90 секунд. Научись управлять сложными эмоциями. Принять, прожить и отпустить!

1878 ₽

В наличии 1 шт.

В корзину

↻

Условия доставки

Автор	Розенберг Д.
Издательство	Портал
Год издания	2020
Переплет	Твёрдый
Страниц	336
Формат	148х212 мм
Язык	Русский
ISBN	978-5-907241-14-5
Серия	Правила жизни
Артикул	1134362

Грусть, стыд, беспомощность, злость, смущение, разочарование, фрустрация, уязвимость. Неспособность справиться с этими восьмью эмоциями чаще всего мешает людям достичь успеха и гармонии в жизни, утверждает доктор Розенберг. По мнению нейробиологов, телесные ощущения, вызванные неприятными чувствами, длятся примерно 90 секунд. Это время можно провести с пользой, научившись управлять ими. Именно этому и посвящена уникальная методика, известная как «Перезагрузка Розенберг». Автор дает пошаговую инструкцию, как работать со сложными эмоциями и разрушительными паттернами мышления, чтобы прийти к настоящей, осмысленной жизни, обрести уверенность в себе, эмоциональную силу и измениться к лучшему.

Портал

Подробнее

90 секунд. Научись управлять сложными эмоциями. Принять, прожить и отпустить!

Похожие книги

Выберите город