Бегущим в гору. Руководство по тренировкам для трейлраннеров и ски-альпинистов

1634 ₽

В наличии 1 шт.

В корзину

↻

Условия доставки

Автор	Хаус Ст. Джонстон С. Жорнет К.
Издательство	Спорт-Марафон
Год издания	2023
Переплет	Мягкий
Страниц	384
Формат	165x240 мм
Язык	Русский
ISBN	978-5-6047866-7-3
Артикул	1176996

Второе издание нашего бестселлера для бегунов и всех, кому крайне важно развить выносливость! Опираясь на свой колоссальный опыт, авторы этой книги проведут вас от теории к практике, научив составлять личный тренировочный план и слушать своё тело день ото дня. На 376 страницах книги они описывают принципы тренировки спортсменов, для которых выносливость – краеугольный камень успеха.

Это авторитетное, но доступное руководство по тренировкам для тех, кто то и дело меняет беговые кроссовки на скитурные ботинки или участвует в очных соревнованиях по альпинизму и кому важно двигаться не только безопасно, но и очень быстро. В этой книге не просто собраны научно обоснованные и проверенные опыт и мудрость сильнейших спортсменов и тренеров: она экстраполирует их на атлетов всех мастей, чтобы они могли показать себя с самой лучшей стороны.

Спорт-Марафон

Подробнее

Бегущим в гору. Руководство по тренировкам для трейлраннеров и ски-альпинистов

Похожие книги

Выберите город