Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам

559 ₽

В наличии 2 шт.

В корзину

↻

Условия доставки

Автор	Барлоу Д.
Издательство	Питер
Год издания	2023
Переплет	Твёрдый
Страниц	272
Формат	146х213 мм
Язык	Русский
ISBN	978-5-4461-2379-7
Артикул	1173353

Пытались ли вас когда-нибудь убедить в том, что «ничего не было», «тебе показалось» и вообще «ты всё выдумал»?
Если ваши чувства обесцениваются, вашими мыслями манипулируют, а ваша реальность отрицается — это классические проявления газлайтинга, которые требуют серьёзного внимания.

Эта книга написана, чтобы вы вернули уверенность в себе и ощущение реальности.

Вы узнаете:
— Эффективные способы общения с манипуляторами; как блокировать их атаки и вернуть контроль над разговором.
— Почему забота о себе является важнейшим компонентом в борьбе с абьюзом.
— Как изменить образ мыслей, чтобы набраться смелости и выйти из нездоровых отношений.
— Что нужно сделать после разрыва отношений с газлайтером, чтобы снова не попасть в тот же цикл.
— Как восстановить свою самооценку после многих лет психологического насилия.
И многое другое

Питер

Подробнее

Беспощадные отношения. Как давать отпор газлайтерам, абьюзерам, нарциссам

Похожие книги

Выберите город