Адрес магазина: Санкт-Петербург, Литейный пр., 57

Человек уверенный: 12 практических инструментов по избавлению от страхов, комплексов и тревог

349 ₽

Нет в наличии.

Автор	Форен К.
Издательство	Альпина
Год издания	2023
Переплет	Мягкий
Страниц	316
Формат	120x170 мм
Язык	Русский
ISBN	978-5-9614-8687-2
Серия	Альпина: Психология и философия
Артикул	1175985

Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи — все это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные Кэролайн Форен, специалистом в сфере коммуникаций. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.

Альпина

Издательство «Альпина», как и многое в нашей стране, появилось в 1990-е и сначала специализировалось на финансовой литературе, в нулевые стремительно развивалось и росло, а сейчас, благодаря любви к книгам, высочайшему профессионализму сотрудников и таланту авторов, занимает ведущее положение на книжном рынке России, поставляя на полки и в умы читателей важнейшие научные теории и современные исследования, новые переводы классической литературы и свежие романы актуальных писателей. И деловую литературу, конечно же, ведь все начиналось именно с нее.

Подробнее

Человек уверенный: 12 практических инструментов по избавлению от страхов, комплексов и тревог

Похожие книги

Выберите город