Что поможет от депрессии. Как жить, когда сил больше нет (#экопокет)

414 ₽

В наличии 3 шт.

В корзину

↻

Условия доставки

Автор	Сушко В. С.
Издательство	Питер
Год издания	2023
Переплет	Мягкий
Страниц	256
Формат	115x180 мм
Язык	Русский
ISBN	978-5-4461-2387-2
Серия	Экопокет
Артикул	1168831

После того как врач поставил автору диагноз «тревожно-депрессивное расстройство» и выписал рецепт, она начала принимать антидепрессанты и постепенно пришла в себя настолько, чтобы начать разбираться с тем, как ей жить дальше и как саму себя поддерживать. Сегодня личный опыт, искренний интерес к теме, желание поделиться собственными наработками могут быть гораздо полезнее, чем академические пособия с обилием медицинским терминов, в которых человеку без подготовки, да еще и вследствие депрессии страдающему снижением концентрации внимания и повышенной утомляемостью, просто не разобраться самостоятельно. Замысел автора – побудить вас прислушаться к своему внутреннему голосу, довериться ему и, оттолкнувшись от предложенных техник, придумать и воплотить свои. Выберите что-то, что будет вам по душе. А потом придумайте свои методы и будете сам себе антидепрессант!

Питер

Подробнее

Что поможет от депрессии. Как жить, когда сил больше нет (#экопокет)

Похожие книги

Выберите город