Иммунитет к выгоранию. Эмоциональный интеллект для продуктивной работы без срывов

905 ₽

В наличии 2 шт.

В корзину

↻

Условия доставки

Автор	Винс К.
Издательство	Манн- Иванов и Фербер ,
Год издания	2024
Переплет	Твёрдый
Страниц	352
Формат	150x215 мм
Язык	Русский
ISBN	978-5-00214-921-6
Артикул	1201090

Почему я опять выгораю? И как люди, которые работают даже больше, чем я, сохраняют силы и энергию? Их секретная защита — эмоциональный интеллект. Мы знаем, что высокий уровень ЭИ помогает лучше понимать людей и себя. По мнению доктора Канди Винс, навыки ЭИ помогут стать более продуктивным и устойчивым к нагрузкам.

В своей книге автор показывает, как:
- определить, что делает вас уязвимыми к эмоциональному выгоранию;
- управлять триггерами стресса и реакцией на них;
- регулировать свои мысли и эмоции, чтобы оставаться эффективным в условиях напряжения;
- укреплять целительные связи, чтобы не допустить выгорания;
- восстанавливаться, если моменты эмоционального выгорания все же были.

Все рекомендации, упражнения и тесты в книге подкреплены научными исследованиями.

Манн- Иванов и Фербер

«МИФ» – московское издательство, основанное в 2005 году. «Манн, Иванов и Фербер» (да-да, название «МИФ» – это первые буквы фамилий основателей; правда, внутри издательства бытует и другая расшифровка: «Много имен и фамилий») начинали с издания деловой литературы, со временем увеличивая тиражи и расширяя тематику выпускаемой продукции, постепенно выходя на передовые позиции российского книжного рынка. Сейчас издательство специализируется на издании деловой литературы, книг по маркетингу и менеджменту, психологии, бизнесу и саморазвитию, кулинарии, спорту и творчеству. Также в издательстве выходят детские книги и художественная проза. Как говорят в «МИФе», их главная цель – помочь читателям в изучении чего-то нового, а вообще все дело в джазе. В джазе?

Подробнее

Иммунитет к выгоранию. Эмоциональный интеллект для продуктивной работы без срывов

Похожие книги

Выберите город