Как понять, что нам важно, и найти свой путь к изменению?

Как понять, что нам важно, и найти свой путь к изменению?

598 ₽

В наличии 2 шт.

В корзину

↻

Условия доставки

Автор	Зукофф Горчак
Издательство	Гуманитарный центр
Год издания	2019
Переплет	Мягкий
Страниц	320
Формат	145x215 мм
Язык	Русский
ISBN	978-6-177758-14-2
Артикул	1109950

Каждый из нас в тот или иной момент жизни задумывался о том, что настало время что-то менять. Но часто этому всегда что-то мешало: «а как к этому отнесется партнер?», «смогу ли я?», «как изменится моя жизнь после этого?». Всё это могло лишить мотивации предпринимать дальнейшие шаги. Именно для таких ситуаций и был разработан метод мотивационного интервью (MINT) как эффективный инструмент, чтобы избавиться от таких «блокирующих» мыслей, обрести веру в свои силы и построить собственный план, который станет ориентиром на пути к желанным целям. Он помогает спланировать последовательность действий, некую «карту» движения к цели: от оценки пользы изменения лично для Вас до конкретных шагов, которые Вы намерены предпринять.

Благодаря доступному, легкому языку и изобилию примеров из жизни, книга будет полезна каждому, кто хотел бы что-то изменить в своей жизни, или, по крайней мере, сделать первые шаги в этом направлении. Безусловно, она станет полезной и для практикующих психологов, консультантов и терапевтов, которые смогут пополнить свой арсенал терапевтических инструментов.

Гуманитарный центр

Подробнее

Как понять, что нам важно, и найти свой путь к изменению?

Похожие книги

Выберите город