Как стать сильнее

18+

1365 ₽

В наличии 3 шт.

В корзину

↻

Условия доставки

Автор	Хейс Л. Чароки Дж. Бейли Э.
Издательство	Издательство Елены Терещенковой
Год издания	2023
Переплет	Мягкий
Страниц	190
Формат	145х205 мм
Язык	Русский
ISBN	978-5-6040120-8-6
Артикул	1178231

Возрастная маркировка: 18+

Перемены сопровождают нас всю жизнь: отношения начинаются и заканчиваются, работа, которая раньше приносила удовлетворение, перестает нас радовать, спокойствие сменяется хаосом. Изменения могут происходить медленно, а могут — внезапно. В такие моменты ваш мир рушится. Перемены пугают, вы можете стремиться их избежать. В краткосрочной перспективе это приносит облегчение, но в конечном итоге попытки спрятаться от неизвестности повышают стресс, тревогу и ведут к депрессии. К счастью, может быть по-другому. Вы можете встретить перемены лицом к лицу и изменить реакцию на них. Вы можете даже использовать их для того, чтобы стать сильнее.

«Как стать сильнее» рассказывает, как применить мощную модель DNA-V к собственной жизни, повысить стрессоустойчивость и полностью реализовать потенциал. Эта система соединяет в себе инструменты терапии принятия и ответственности и позитивной психологии. Она поможет справиться с неопределенностью, развить здоровые ментальные привычки и снизить уровень стресса. Вы готовы начать путь к более наполненной жизни? Эта книга станет вашим пошаговым руководством.

Издательство Елены Терещенковой

Подробнее

Как стать сильнее

Похожие книги

Выберите город