logo_simplelogoUntitledsort-ascUntitled 2Untitled 3
Адрес магазина: Санкт-Петербург, Литейный пр., 57
Каталог

Крепкий сон. Как улучшить работу мозга, похудеть, поднять настроение, уменьшить стресс и хорошо спать

1898 ₽
В наличии 2 шт.
Автор Мосли М.
Издательство Портал
Год издания 2021
Переплет Твёрдый
Страниц 304
Формат 150х215 мм
Язык Русский
ISBN 978-5-907241-57-2
Серия Медицина разумного тела
Артикул 1134361
Каждый человек знает, как важен регулярный хороший сон. Он снижает риск хронических заболеваний, помогает избежать переутомления и депрессии, улучшает память и общее самочувствие. Там почему же, ложась в кровать, мы часами считаем овец, вместо того чтобы сразу отправиться в объятия Морфея? Как каждый день получать такие необходимые нам семь-восемь часов полноценного отдыха? Доктор Мосли поделится с вами не только действенными советами по улучшению сна, но и интересными рецептами вкусной и здоровой еды, которая поможет крепко спать по ночам и начинать новый день полными сил и в отличном настроении.
Портал

Похожие книги

Подписка на рассылку

Раз в месяц будем присылать вам обзоры книг, промокоды и всякие-разные новости