Маленькая книга хорошего сна. Для счастливого, энергичного и успешного дня

442 ₽

В наличии 2 шт.

В корзину

↻

Условия доставки

Автор	Хобсон Р.
Издательство	КоЛибри
Год издания	2020
Переплет	Твёрдый
Страниц	176
Формат	127x176 мм
Язык	Русский
Переводчик	Екатерина Кузнецова
ISBN	978-5-389-17707-9
Серия	Популярная психология для бизнеса и жизни
Артикул	1117207

Это практическое руководство — чудесное путешествие в страну сна, которое начинается с определения различных причин бессонницы и других проблем с засыпанием. Популярный британский диетолог-нутрициолог и коуч по здоровому образу жизни Роб Хобсон, основываясь на новейших научных исследованиях и рекомендациях экспертов, помогает выявить факторы, которые мешают хорошему сну, и предлагает исправить ситуацию самыми разными способами — от коррекции рациона до медитации и осознанной визуализации. Прочитав эту изящную книгу с очаровательными иллюстрациями, вы будете не только лучше спать ночью, но и просыпаться счастливыми, энергичными и полными сил.

КоЛибри

«КоЛибри» – московское книжное издательство; входит в издательскую группу «Азбука-Аттикус» наряду с «Азбукой», «Иностранкой» и «Махаоном».

Подробнее

Маленькая книга хорошего сна. Для счастливого, энергичного и успешного дня

Похожие книги

Выберите город