Адрес магазина: Санкт-Петербург, Литейный пр., 57

Не верь всему, что чувствуешь

587 ₽

Нет в наличии.

Автор	Лихи Р.
Издательство	Питер
Год издания	2021
Переплет	Твёрдый
Страниц	256
Формат	146х213 мм
Язык	Русский
ISBN	978-5-4461-1486-3
Артикул	1135333

Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного стресса. Но выход есть! Карта с точным маршрутом у вас в руках. Много лет Роберт Лихи учит людей управлять своим состоянием. С помощью его методики вы исследуете личные убеждения об эмоциях, определите, являются ли они полезными и, если это не так —замените на конструктивные. Каждая глава содержит техники и упражнения, способствующие повышению самооценки, преодолению страха и выходу из пустого беспокойства. Эмоции — естественная и здоровая часть психики. И наше умение справляться с ними в критических ситуациях открывает дорогу к подлинному счастью, любви и радости.

Питер

Подробнее

Не верь всему, что чувствуешь

Похожие книги

Выберите город