Адрес магазина: Санкт-Петербург, Литейный пр., 57

Останови боль. Как победить страхи и перестать причинять себе вред

693 ₽

Нет в наличии.

Автор	Шапиро Л.
Издательство	Бомбора
Год издания	2024
Переплет	Мягкий
Страниц	160
Формат	197x240 мм
Язык	Русский
ISBN	978-5-04-187671-5
Артикул	1193304

Книга с практическими советами и эффективными упражнениями для подростков, страдающих от селфхарма. Будет полезна также психологам, педагогам, родителям.
Ты тоже из тех ребят, которые вечно носят кофты с длинными рукавами и ни за что не сменят джинсы на шорты даже в самую жаркую погоду? Кто прячет свою тайну так тщательно, что даже родители могут не знать, насколько тебе на самом деле больно.
Самоповреждение — сложная и мучительная проблема. Эта книга подскажет, как перестать причинять себе вред, как справляться с сильными переживаниями, а еще — как отважиться попросить о помощи у близких. Упражнения и практические советы будут твоей поддержкой на пути к исцелению.

Если хочешь перестать вредить себе, эта книга поможет тебе:
- понять, почему ты причиняешь себе боль;
- найти более приемлемые способы справляться с чувствами;
- контролировать свое желание наносить себе травмы;
- взять на себя обязательство не причинять себе вред и получить поддержку от близких людей.

Бомбора

Подробнее

Останови боль. Как победить страхи и перестать причинять себе вред

Похожие книги

Выберите город