Наверх
logo_simplelogoUntitledsort-ascUntitled 2Untitled 3

От выгорания к балансу. Как успокоить нервы, снять стресс и подзарядиться (Далл И.)

От выгорания к балансу.  Как успокоить нервы,  снять стресс и подзарядиться
От выгорания к балансу.  Как успокоить нервы,  снять стресс и подзарядиться
Артикул 1142362
Издательство Манн- Иванов и Фербер
Год издания 2021
Формат 135x195
Количество страниц 192
Переплёт Твёрдый
Язык Русский
ISBN 978-5-00169-936-1
Поделиться в соцсетях
560 руб.
Нет в наличии
Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. А такое случается со многими: по статистике, каждый второй переживал выгорание на работе. Автор описывает симптомы этого состояния и предлагает советы, позволяющие выйти из него и набраться сил.

Книга разделена на три части. Первая расскажет, что делать в острой стадии выгорания, когда помощь нужна незамедлительно. Вторая — как помочь себе, если наваливаются кратковременные проблемы, например, вы переживаете неудачу или вынуждены общаться с неприятным человеком. Третья — что делать с затяжными проблемами: если чувствуете, что запутались, вымотались и утратили ориентиры.

608.9 руб. 641 руб.
986 руб.
753 руб.
368 руб.
561 руб.
518 руб.
1261 руб.
221 руб.
618 руб.
319 руб.
765 руб.
181.4 руб. 191 руб.