Почему у зебр не бывает инфаркта

830 ₽

Нет в наличии.

Условия доставки

Автор	Сапольски Р.
Издательство	Питер
Год издания	2019
Переплет	Мягкий
Страниц	480
Формат	165х233 мм
Язык	Русский
ISBN	978-5-4461-1081-0
Серия	Сам себе психолог
Артикул	1109676

Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.
Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.

Питер

Подробнее

Почему у зебр не бывает инфаркта

Похожие книги

Выберите город