Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса

1259 ₽

В наличии 4 шт.

В корзину

↻

Условия доставки

Автор	Сапольски Р.
Издательство	Питер
Год издания	2022
Переплет	Твёрдый
Страниц	480
Формат	171x241 мм
Язык	Русский
ISBN	978-5-4461-2247-9
Артикул	1156797

Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.

У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.

Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.

Питер

Подробнее

Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса

Похожие книги

Выберите город