Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии

693 ₽

В наличии 2 шт.

В корзину

↻

Условия доставки

Автор	Варданян О.
Издательство	Бомбора ,
Год издания	2024
Переплет	Твёрдый
Страниц	224
Формат	138x200 мм
Язык	Русский
ISBN	978-5-04-199264-4
Артикул	1202080

Если вы здесь, скорее всего, вы уже долго чувствуете себя перегруженными. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справляться со своим состоянием, а сил становится все меньше. Или их уже совсем нет.

Автор книги — Ольга Варданян, практикующий психолог — вывела из выгорания более 1000 клиентов и теперь делится своим методом с вами:

«В этой книге мы не будем разбираться, почему вы выгорели. Не будем копаться в ваших детских травмах — и проводить миллион психологических тестов. Я знаю, что вы устали. Сильно устали. И хотите быстрее вернуться в колею.
Поэтому я бережно проведу вас через 12 ШАГОВ — от точки выгорания до обретения вашей личной силы. Без медитаций, практик благодарности и токсичного оптимизма.
Эта книга небольшая, но в ней много пользы — выполняя рекомендации, вы шаг за шагом придете к наполненному состоянию. А в дальнейшем сможете использовать их для профилактики выгорания».

Бомбора

Подробнее

Сил нет. 12 шагов по выходу из выгорания, бессилия и начинающейся депрессии

Похожие книги

Выберите город