Скандинавская диета. Scandi Sense. Самая простая система похудения в мире

1054 ₽

В наличии 2 шт.

В корзину

↻

Условия доставки

Автор	Венгель С.
Издательство	КоЛибри ,
Год издания	2020
Переплет	Мягкий
Страниц	272
Формат	185х230 мм
Язык	Русский
Переводчик	Ксения Ересько
ISBN	978-5-389-15632-6
Серия	Полезные знания
Артикул	1196020

Скандинавская диета Scandi Sense — скорее образ жизни, чем диета: забудьте о подсчете калорий и взвешивании порций. Чтобы научиться планировать меню, понадобятся только ваши ладони. 3–4 горсти продуктов из разных групп, трехразовое питание по внутреннему «барометру голода» и здравый смысл — вот базовые принципы Scandi Sense. Эта система питания адаптируется к вашей жизни, а не наоборот, поэтому вы не только сбросите лишние килограммы, но и удержите свой новый вес. Создательница Scandi Sense Сьюзи Венгель похудела с ее помощью на 40 кг за 9 месяцев. В этой книге она не только объясняет теорию, но и предлагает полное меню на 9 дней, приводит 27 рецептов простых и вкусных блюд на завтрак, обед и ужин, которые подходят как для женщин, так и для мужчин. На родине автора, в Дании, эта книга стала настоящим хитом и уже переведена на 10 языков. На сегодняшний день продано более 250 000 экземпляров книг Сьюзи Венгель, посвященных системе питания Scandi Sense.

КоЛибри

«КоЛибри» – московское книжное издательство; входит в издательскую группу «Азбука-Аттикус» наряду с «Азбукой», «Иностранкой» и «Махаоном».

Подробнее

Скандинавская диета. Scandi Sense. Самая простая система похудения в мире

Похожие книги

Выберите город