СтрессLESS. Легкая книга о тяжелых временах

3412 ₽

В наличии 2 шт.

В корзину

↻

Условия доставки

Автор	Джонстон М.
Издательство	Портал
Год издания	2021
Переплет	Твёрдый
Страниц	200
Формат	209x229 мм
Язык	Русский
Переводчик	Литвиненко О.
ISBN	978-5-907241-20-6
Артикул	1134345

Если вы живы, вы испытываете стресс. Стресс - просто часть человеческого бытия, которая спасала наших предков от разъяренных хищников или врагов. В современном обществе небольшой стресс так же полезен: он дает нам энергию и мотивацию для достижения цели, помогает собраться в нужный момент. Тем не менее хронический и слишком сильный стресс считается фактором, который способствует возникновению рака, а также развитию болезней сердца и инсульту. К сожалению, нам не дано изменить то, что вызывает у нас стресс. Но мы способны изменить свое отношение к нему и научиться им управлять. Воспринимайте его как внутреннюю сирену, предупреждающую о том, что в вашем мире не все ладно. Подумайте о стрессе как о союзнике: выслушайте его с серьезным лицом, а затем спокойно примите меры, чтобы свести его на нет.

В этом вам поможет прекрасно иллюстрированная книга "СтрессLess". Читая ее невозможно удержаться от улыбки, а смех, как известно, - лучшее лекарство.

Портал

Подробнее

СтрессLESS. Легкая книга о тяжелых временах

Похожие книги

Выберите город