Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

18+

490 ₽

Нет в наличии.

Условия доставки

Автор	Колк Б.
Издательство	Бомбора
Год издания	2022
Переплет	Мягкий
Страниц	560
Формат	138x212 мм
Язык	Русский
ISBN	978-5-04-173679-8
Артикул	1166000

Возрастная маркировка: 18+

Психологическая травма нарушает нашу способность доверять внутренним чувствам, и это недоверие заставляет нас ошибочно воспринимать угрозу там, где ее нет. Травма отражается на нашем разуме и эмоциональном состоянии, способности испытывать радость и чувствовать близость и даже на физиологии и иммунной системе.

Более того: развитие нейронауки и исследования смогли объяснить тот факт, что дети и даже внуки людей, переживших лагеря уничтожения, страдают от ПТСР, хотя фактически живут в безопасности. Их гормональная система выделяет повышенное количество кортизола, адреналина, норадреналина.

Есть и хорошие новости. Последствия психической травмы можно значительно уменьшить и даже полностью преодолеть. Исследование Бессела Ван дер Колка основано на 30-ЛЕТНЕМ ОПЫТЕ РАБОТЫ с людьми, пережившими психологическую травму. Автор предлагает разные ПУТИ ее лечения, включая инструменты нейробиологии, а также спорт и йогу — то есть все, что позволяет восстановить нейропластичность мозга. Эта книга поможет понять, почему мы можем одновременно как ранить друг друга, так и исцелять, и дает надежду на новую жизнь.

БЕСТСЕЛЛЕР New York Times. Права проданы в 18 стран. Более 4500 отзывов на Amazon. com.

Бомбора

Подробнее

Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть

Похожие книги

Выберите город