logo_simplelogoUntitledsort-ascUntitled 2Untitled 3
Адрес магазина: Санкт-Петербург, Литейный пр., 57
Каталог

Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач (#экопокет)

414 ₽
В наличии 3 шт.
Автор Уильямс М. Тисдэйл Д. Сигал З. Кабат-Зинн
Издательство Питер
Год издания 2024
Переплет Мягкий
Страниц 384
Формат 115х180 мм
Язык Русский
ISBN 978-5-4461-4071-8
Серия Экопокет
Артикул 1185017
Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:
- научитесь владеть своими эмоциями,
- узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию;
- остановите самообвинения;
- вернете яркие краски своему миру.
Питер

Похожие книги

Подписка на рассылку

Раз в месяц будем присылать вам обзоры книг, промокоды и всякие-разные новости