Летом 1957 года признанный буддийский учитель и учёный Кхенпо Гангшар предсказал трагические события, которые вскоре развернулись в Тибете, и начал даровать учения в поразительной новой манере, позволившей тем, кто их слышал, использовать возникшие трудности как практику Дхармы. Учения состояли из сущностных моментов махамудры и дзогчен и содержали воззрение и практику, представленные так, чтобы любой ученик мог воспользоваться ими даже в самых сложных условиях.
Кхенчен Трангу был среди благодарных слушателей тех учений и считает их одними из главных в ряду всех полученных им наставлений. Теперь на страницах своей книги он передаёт эти учения ради блага всех, кто стремится практиковать их в эти непростые времена. Среди описанных здесь практик — размышления об эфемерности радости и страдания, а также медитации успокоения ума и наставления по развитию равностности в любых ситуациях.