Зачем мы спим. Новая наука о здоровом сне и сновидениях (европокет)

18+

652 ₽

В наличии 3 шт.

В корзину

↻

Условия доставки

Автор	Уолкер М.
Издательство	КоЛибри
Год издания	2025
Переплет	Мягкий
Страниц	464
Формат	140x210 мм
Язык	Русский
ISBN	978-5-389-27268-2
Серия	КоЛибри NonFiction
Артикул	1205580

Возрастная маркировка: 18+

Каждая составляющая крепкого здоровья и многочисленные социальные связи разрушаются нашим пренебрежительным отношением ко сну, которое обходится нам весьма дорого — как с человеческой, так и с финансовой точки зрения. Невролог Мэттью Уолкер исследует проблемы сна, с которыми сталкивается множество современных людей, и объясняет, почему мы ни в коем случае не должны жертвовать сном ради чего-то, что кажется нам более значимым.
Книга «Зачем мы спим» дает представление о механизмах сна его благотворном влиянии, а также рассказывает, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья.

КоЛибри

«КоЛибри» – московское книжное издательство; входит в издательскую группу «Азбука-Аттикус» наряду с «Азбукой», «Иностранкой» и «Махаоном».

Подробнее

Зачем мы спим. Новая наука о здоровом сне и сновидениях (европокет)

Похожие книги

Выберите город