Замри, как лягушонок

279 ₽

Нет в наличии.

Условия доставки

Автор	Снел Э.
Издательство
Год издания	2019
Переплет	Мягкий
Страниц	128
Формат	140х225 мм
Язык	Русский
Переводчик	Ирина Гривнина
ISBN	978-5-389-14464-4
Серия	Лучший ребёнок на свете. Классика мировой литерату
Артикул	1106867

Эта книга написана голландским психотерапевтом и тренером по осознанной медитации Элиной Снел. В детстве ее дочь Сару беспокоили навязчивые мысли, не дававшие ей уснуть. Тогда Элина придумала дыхательные упражнения, с помощью которых девочка сосредотачивалась на собственном дыхании, а не на мыслях, кружащих в голове. С тех пор метод Элины Снел «Замри, как лягушонок» помог тысячам детей стать более спокойными, внимательными и уверенными в себе.
Простейшие упражнения, рассказанные в игровой форме, научат детей и их родителей справляться с ежедневным стрессом, агрессией и тревожностью. В книге вы найдете ссылку, по которым вам станут доступны аудиозаписи 11 упражнений по осознанной медитации для детей.

Подробнее

Замри, как лягушонок

Похожие книги

Выберите город